【夏場メンズ】速攻で効く体臭対策

熱い夏での体臭は自分では気づきずらいですが、意外と周りに匂っているものです。

最近では、クールビズと言って通気性の良い服を会社に来ていくことができるようになりましたが、あまりにも熱い夏では汗をかき、蒸れによって匂いがしてしまいます。

そんな方のために、夏場に速攻で出来る体臭対策をこれからお教えするので、良かったら続きを見て行ってください！！

体臭の原因とは

まず体臭の原因を知りましょう！原因を知ることで適切な対策を取ることができます！

実は汗というのは、もともと無臭なんです！細かく言うと、発生したばかりの汗は無臭です。それではなぜニオイが発生してしまうのでしょうか？それは、汗が皮膚の表面でアカや皮脂などと混ざり合い、これを細菌が分解することによってニオイとなる物質が発生してくさくなってしまうのです。

ニオイの発生理由が分かったと思いますが、他にも体臭を臭くしてしまう原因があります。

• ストレス、疲れ
• 栄養の偏り
• 腸内環境
• 汗腺の衰え

などが考えられます。

ストレスや疲れが溜まっている状態ですと、血液中のアンモニア濃度が高くなるため、汗からアンモニアのようなニオイがしてしまいます。ストレスや疲れはため過ぎないようにしましょう。

栄養の偏りと腸内環境についてですが、日ごろからバランスの悪い食生活（ジャンクフードばかり、野菜を食べないなど）や運動不足などによって腸内環境が乱れ、腐敗物が腸内にたまった状態が続くと悪玉菌が増加します。これによって、腸内の腐敗物が血液中に溶け出してしまいます。その結果皮膚にたどり着いた腐敗臭が汗とともに体外に排出され汗臭となります。

まとめると、日ごろから栄養が取れた食事をし、ストレスや疲れなどをため過ぎない生活をすることがニオイを発生させないことに繋がっていきます。

体臭に効くアイテムとは

デオドラント（ロールオンタイプ）

体臭を抑えるためのアイテムとして、このロールオンタイプのデオドラントはオススメです！！

ロールオンタイプとは、容器の先にボールや石鹸のようなものがついており、それを脇などの肌に直接塗ることで、有効成分を浸透させることができるものです！！

肌に直接塗るので、皮脂に有効成分を密着されることができ、持続時間が長いのがメリットです！ただ汗をかく前に塗らなければ効果が薄くなってしまうので、外出前などに塗るのが良いでしょう！

【オールドスパイス】

ロールオンタイプのデオドラントでオススメしたいのが、アメリカのデオドラント商品【オールドスパイス】です！！

アメリカの商品なので、体臭がきつい人でもしっかりと効いてくれます。種類も豊富（フレッシュ、ピュアスポーツ、ホークリッジなど）自分の好きな匂いのモノを選べるのもいい点です！！

海外からの輸送になるので、到着が遅いのがデメリットです。無くなりそうになったら早めに注文しましょう！

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デオドラント（シートタイプ）

外出先などで重宝するのが、このシートタイプのデオドラント剤なのではないでしょうか？

外で汗をかいた際にロールタイプのモノを脇に塗っている姿は見られたくないですよね。スプレータイプも周りに人がいると気軽にかけられないですよね。そんな時にシートタイプを使いましょう！冷感タイプのモノもあるので、シートを使って汗を拭きとりつつ、スッキリとした気分になれます！

たまに汗を乾いたタオルだけで拭いている方がいますが注意が必要です！乾いたタオルだけでは匂い菌を取り除くことができないことに加えて、タオルの刺激によって肌が乾燥してしまい汗をかきやすくなってしまいます。そのため、脇や首などはシートなどで軽く拭くようにしましょう！

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制汗剤（スプレータイプ）

スプレータイプの制汗剤はみなさん馴染み深いのではないでしょうか？スプレータイプは広範囲にかけることができ、背中などの手が届きづらい場所もケアすることができます。直接塗るタイプと違って衛生的にも良いです。

このタイプの制汗剤でも汗の菌を取り除いてくれ、汗吸着パウダーが含まれているものを使えば、パウダーが汗を吸収して汗を流れづらくしてくれる効果があるのでさらさらな状態を維持できます。スプレーのタイプには「プレケアタイプ」と「「アフターケアタイプ」など汗をかく前とかいた後用のスプレーなども販売されているので、ご自身の欲しいものを選んで使うのがお勧めです！

使用タイミングとしては、シートで汗を拭きっとった後にスプレーをかけましょう！シートできちんと匂いの元となる菌を落としてから、スプレーをかけるのが一番効果的に使えます。

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デオドラント、制汗剤を使った体臭対策

僕自身が行っている体臭対策を紹介したいと思います！！まず、家を出る前にロールオンタイプのデオドラントを使います。次に汗を抑えるためにスプレータイプの制汗剤を使用します。汗をかく前の状態でロールオンタイプを使うのがポイントです！

いくら対策をしていても一旦外に出てしまえば汗をかきます。そこでシートタイプのデオドラント剤で汗を拭きます。汗をかいた状態を放置すると匂いが発生してしまいますので、汗をかいたらシートで菌を拭きとってあげましょう！そのあとスプレータイプの制汗剤で汗を抑えます。

以上が体臭対策の方法になります！体臭のないクールなメンズライフを応援しています！！一緒に頑張りましょう！